Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2013
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83,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2013:
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1050 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 151,50g.
Frühstück: Banana, Blueberries, Boiled Egg, Old Home Non-Fat Plain Yogurt. Mittagessen: Cub Foods Boneless Skinless Chicken Breast, Wish-Bone Sweet & Spicy French Dressing, Kraft Roka Blue Cheese Dressing & Dip, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sunny Select Classic Caesar Croutons. Abendessen: Butternut Winter Squash, Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Activia Peach Yogurt, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Amy Quinn's Gewichtsverlauf
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