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Leider die letzten zwei Tage keine Sport/Workout machen können, dafür aber neben der Arbeit und am WE den Umzug vorangetrieben 🤗
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78,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 152,05g.
Frühstück: Tomaten, Stockmeyer Teewurst Fein, Salami, Nutella Nutella, Harry Toastbrot . Abendessen: Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert, Harry Toastbrot , K-Classic Teewurst Fein, Salami, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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running_elocin's Gewichtsverlauf
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