Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 91,07g | Eiw: 95,79g | Kohlh: 102,15g.
Frühstück: Potato, Gravox Roast Chicken Gravy, Cauliflower , Broccoli , Chicken Breast Meat . Mittagessen: Noshu Caramel Spice Donut. Abendessen: Liddells Lactose Free Cheese , Picasso Kitchen Cauliflower Pizza Base, Mushrooms, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Garlic Powder, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon, Red Onions. Snacks/Sonstiges: Noshu Snackles Double Choc, Atkins Plus Protein Low Carb Iced Coffee Shake, Dairylea Cheese Pods, Noshu Caramel Spice Donut, Pepsi Max Pepsi Max Creaming Soda. mehr...
|
|
2642 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|