Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 274,26g.
Frühstück: Café, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Lomo de Cerdo Asado, Carrefour Queso Curado . Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Arroz Blanco, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Abendessen: Manzana Roja, Kiwi. Snacks/Sonstiges: Hacendado Surtido de Pastas, Ikea Salsa de Mostaza y Eneldo, Papa Cocida. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Gustavo1961's Gewichtsverlauf
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