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早安，又是寒冷的星期一🥶
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54,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 47,60g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 80,90g.
Frühstück: 萊爾富 美式咖啡, 萊爾富 培根蛋沙拉夾心三角飯糰, 旺旺 海苔米菓. Mittagessen: 虱目魚丸, 全聯 甜椒(紅皮), 煮熟的綠色椰菜, 萵苣, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）. Abendessen: 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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