Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
642 kcal
|
Fett: 12,67g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 89,08g.
Frühstück: L-Men Daily, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Bandeng. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gunawan5566990's Gewichtsverlauf
|