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昨晚的日本料理很讚，
吃完就要認真168,
認真健康飲食，
新希望……
身體健康不要肥胖！
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51,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 65,34g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: 黑糖饅頭, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 蛋黃酥, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, Costco 玉米筍, 萵苣. Mittagessen: 芝麻醬（味滋康）20毫升, 有皮雞翼（烘烤）, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 萵苣, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 草莓, 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
跑步機 - 31 Minuten, 跑步機3.31公里 - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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