Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 77,40g.
Frühstück: 全家 熱美式（中）, 養樂多 全脂鮮奶, 烤地瓜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿排, 大頭菜, 油菜, 白飯, 油豆腐. Abendessen: 柳丁, 好歡螺 螺螄粉-調料包, 好歡螺 螺螄粉. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|