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pagi hari udah bak belum bab, blm makan minum
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 29,96g | Kohlh: 212,79g.
Frühstück: Bakwan, Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Buncis, Urap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Tart. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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deviasugian's Gewichtsverlauf
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