Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
106,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 31,86g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 109,81g.
Frühstück: Авида Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Свежов Винегрет Овощной, Свежов Бифштекс с Яйцом и Перцем, Гречка. Abendessen: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . mehr...
|
Zunahme von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|