Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 45,84g | Kohlh: 134,51g.
Frühstück: Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Kuning. Abendessen: Kerupuk Udang, Telur Goreng, Padamu Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Garuda Chocolatos Wafer Roll, Cimory Low Fat Banana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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merry mariyati's Gewichtsverlauf
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