Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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44,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 11,22g | Eiw: 69,65g | Kohlh: 76,52g.
Frühstück: Altromercato Cacao Magro, Buitoni Semolino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Maille Senape all'antica, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Tacchino, Cavolo Rosso, Caffè (dalla Moca). Abendessen: Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Sedano, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano , Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Noci, Bene Bio Crackerini Farro e Curcuma , Caffè (Espresso). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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