Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 31,83g | Eiw: 22,86g | Kohlh: 134,60g.
Frühstück: Simit Sarayı Susamlı Simit, Keskinoğlu Yumurta, Green Olives, Cheese. Abendessen: White Bread , Nesquik Çikolatalı Gevrek, Bizim Mutfak Domates Çorbası. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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sahocan's Gewichtsverlauf
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