Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Kurutulmuş Elma, Ceviz, Kuru İncir. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Helva, Zeytinyağı, Bal, Domatesler, Migros Dil Peyniri. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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