Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 16,66g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 48,49g.
Frühstück: Eti Karam Bitter, Tam Buğday Bisküvi, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Pişmiş veya Izgara Balık. Abendessen: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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