Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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68,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 110,46g | Eiw: 91,85g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Слабое Кофе с Сахаром, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Яичница. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кефире, Рыбный Суп. Abendessen: Брест Литовск Сметана 15%, Блины на Кефире, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Любятово Галеты Классические, Грецкие Орехи, Сливы. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ireyn89's Gewichtsverlauf
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