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29%
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 299,46g.
Frühstück: 韭菜盒子, 茶葉蛋. Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 沙朗牛排, 家樂福 義式蘿勒鮮蝦沙拉, Familymart 凱薩沙拉, Ikea 鱈魚條, 7-11 熱美式(小). Snacks/Sonstiges: 馬可先生 巧克力核桃雜糧麵包, 米糕, 麻糬, 伯朗咖啡 伯朗咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amedaccy's Gewichtsverlauf
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