Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2256 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 279,74g.
Frühstück: Щедро Майонез Салатный 30%, Водный Мир Мидии в Заливке, Авокадо, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кешью, Миндаль. Mittagessen: Elvan Toffix, Sandora Яблучно-Ягідний Нектар, Мандарины. Abendessen: Nut Master Арахисовая Паста, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Аттуаль Булгур Крупа, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Хлебодар Хлеб Бородинский, Ryki Сыр, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Варенье из Смородины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|