Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 55,33g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 209,58g.
Frühstück: Iogurte de Kefir, Member's Mark Cranberries, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Vapza Mandioquinha, D'aucy Mistura 4 Legumes, Vapza Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Activia Morango Zero Gordura, Pão Branco Torrado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana, Ovo Mexido, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Gaspari Nutrition Proven Whey , Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Banana, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DheniseGalvao's Gewichtsverlauf
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