Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 55,42g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 159,39g.
Frühstück: Silk Leite de Amêndoas, Água com Limão, Nespresso Café. Mittagessen: Tâmaras Medjool, Costela de Porco, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Abendessen: Oreo Oreo (4), Queijo de Cabra, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Zaeli Uva Passa Preta sem Semente . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alienap's Gewichtsverlauf
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