Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 75,17g | Eiw: 89,34g | Kohlh: 232,71g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Un Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Etli Bamya. Snacks/Sonstiges: Haşhaşlı Çörek, Halka Tatlısı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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palenslim's Gewichtsverlauf
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