Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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107,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3564 kcal
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Fett: 210,24g | Eiw: 175,70g | Kohlh: 231,26g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Cebolas, Ovo Frito, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Prato, Queijo Meia Cura. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tomates, Ovo Frito, Tirol Queijo Prato, Queijo Meia Cura, Salada de Folhas, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha, Galak Galak. Snacks/Sonstiges: Bolinha de Queijo, Galak Galak. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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