Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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69 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 51,57g | Kohlh: 9,27g.
Frühstück: Dolce Gusto Ristretto Ardenza. Mittagessen: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peru. Snacks/Sonstiges: Continente Coco Ralado, Alesto Nozes, Mercadona Iogurte Grego Natural, Prozis Organic Cacao Nibs, Dolce Gusto Ristretto Ardenza. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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