Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 33,83g | Kohlh: 140,11g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Kriuk Pedas. Abendessen: Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Choco Blast. mehr...
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1714 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Thariraa's Gewichtsverlauf
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