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早：46.9kg 25.6% 33.1kg 1034kcal 54.4cm
💪🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️👣
晚：47.0kg 23.7% 33.9% 1053kcal 54.6cm
👣💪🏻🏋🏼♀️🧘🏼♀️🦵🏻
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46,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 12,66g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 44,52g.
Frühstück: 船井生醫 食事纖纖粉, 7-11 熱美式(大). Mittagessen: 7-11 冰烤地瓜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 福樂 頂級希臘式優酪（無加糖）. Abendessen: 全聯 卜蜂輕食沙拉胸. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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