Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2009
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73,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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644 kcal
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Fett: 21,94g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 84,06g.
Frühstück: strawberries, olive oil, alternative bagel, banana. Mittagessen: weight watchers bread, eggplant. mehr...
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2113 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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