Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2011
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146,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 84,09g | Eiw: 99,22g | Kohlh: 296,49g.
Abendessen: Swiss Cheese, American Cheese Slice, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Fruit Slices Candy, Yellow Popcorn. mehr...
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4784 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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