Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 129,26g | Eiw: 146,59g | Kohlh: 49,08g.
Frühstück: Arla Smör (Normalsaltat), Egg, Proviva Mango utan Tillsatt Socker, ICA Nötfärs 12%, Livsmedelsverket Hallon, ICA Blåbär. Mittagessen: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Fast Potatis, ICA Morötter, ICA Stångsparris, Coop Vitkål, ICA Laxfilé, Tistelvind Kimchi Hot, ICA Avocado. Snacks/Sonstiges: Arla Smör (Normalsaltat), Zeta Fetaost, Egg, Zeta Kalamata Oliver Urkärnade, Paolos Körsbärstomater, Guldfågeln Kyckling Filé, Arla Keso Naturell 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Millan Ekdahl's Gewichtsverlauf
|