Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 74,92g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Nut Pods Coffee Creamer. Mittagessen: Essensia Chicken Breast Salad, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Cheddar Cheese. Abendessen: Land O'Lakes Salted Butter, Dinner Rolls , Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Red Wine 8 Oz. Snacks/Sonstiges: 78% Dark Chocolate, Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
crboyer2's Gewichtsverlauf
|