Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2020
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 106,33g.
Abendessen: Kızılcık Suyu, Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye, Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: A101 Findux Fındık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, İncir. mehr...
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305 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Wandern - 15 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pinar6101's Gewichtsverlauf
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