Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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56,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 38,16g.
Mittagessen: 海帶（加醬油）, 酪梨, 雞胸, 黑芝麻, Meadow Fresh Cottage Cheese Lite, 高麗菜, 水煮蛋, 三文魚. Snacks/Sonstiges: 水, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 红棗, 蘋果醋, 檸檬汁, 枸杞, 美白產品, 綠茶. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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