josephc0917's Notizen, 08 Dez 20

體重90.2
體脂31.7
基代1658
內臟脂肪15
肌肉58.4
🦴3.1
還沒下樓啊😅😅😅

90,2 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 90,2 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Dezember 2020:

1700 kcal

Fett: 80,70g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 181,40g. Mittagessen: 萊爾富起司豬排丼飯. Abendessen: Costco 烤雞大腿, 呷七碗油飯. mehr...

3064 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

Verlust von 4,9 kg pro Woche

Kommentare

👍👍讚喔👍👍

07 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

約哥早安啊👍👍

07 Dez 20 vom Mitglied: 尼歐NEO

上上下下～～上上下下🤣🤣🤣

07 Dez 20 vom Mitglied: chia ling0519

尼歐午安

07 Dez 20 vom Mitglied: josephc0917

Chialing 晚上還有太子油飯😅

07 Dez 20 vom Mitglied: josephc0917

油飯🤤🤤🤤

08 Dez 20 vom Mitglied: chia ling0519

油飯😍😍😍

08 Dez 20 vom Mitglied: chenxxxcccc


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josephc0917's Gewichtsverlauf