Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 93,80g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 230,89g.
Mittagessen: Orange, 褔瑄 黑芝麻花生糖, Pb2 Powered Peanut Butter, Coffee, Frontier Nutritional Yeast, President Reduced Farlt Slice Cheese, Tuna in Water (Canned), Egg, Banana Bread (Walnuts). Snacks/Sonstiges: 珍珍 燒烤味薯片, Octopus , 宗家府 泡菜, Quinoa (Cooked), 四洲 愉快動物餅（紫菜味）, Sweet Potato , Navitas Cacao nibs, Psyllium Seed Husks, 点点綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, 維他 (Vita) 純豆漿, Oats, Egg, White Rice. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chubby_koala's Gewichtsverlauf
|