Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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45 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 46,48g | Eiw: 92,95g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Sania Soya Oil, Carrots, Potato, Lentils . Mittagessen: Green String Beans, Beef Meatballs, Egg, Tempeh , Nasi Putih. Abendessen: Cabbage , Sprouts, Carrots, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), L-Men Platinum. mehr...
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konstantes Gewicht
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