57.75公斤,26.3% 血糖亞培110,金輕鬆117*0.9=106
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57,8 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 99,63g | Eiw: 121,12g | Kohlh: 124,12g.
Mittagessen: 瓜瓜園冰地瓜(全聯), 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半), 半甜巧克力豆, 加利福尼亞杏仁粉, NOW 洋車前子粉, Hershey's 無糖可可粉(含纖維), 安佳 鮮奶油, 卜蜂 輕食沙拉胸. Abendessen: 毛豆仁(龍鳳含纖維), 布朗尼能量棒(Atkins), 炒青菜, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半), Kewpie 焙煎胡麻醬, 卜蜂 輕食沙拉胸, 雞蛋, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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