Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 46,13g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 64,99g.
Frühstück: Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Mittagessen: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Гречка. Abendessen: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара , Гармония Сметана 20%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Ризык Лаваш Грузинский . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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