Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 171,76g.
Frühstück: Garam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Saus Lada atau Pedas, Bihun (Dimasak). Mittagessen: Ayam Goreng, Gudeg, Nasi Putih. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Tempe, Mangga, Yakult Yakult, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vivy vy's Gewichtsverlauf
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