Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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120,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 59,00g | Kohlh: 270,96g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Pisang, Apel (tanpa Kulit), Pakcoy. Mittagessen: Pepaya, Ketoprak. Abendessen: Ayam Masak Merah, Pepaya, Mie Ayam, Sunpride Pisang Single. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tedyhilmawan's Gewichtsverlauf
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