Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 27,34g | Eiw: 44,14g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Kokt Ägg. Mittagessen: ICA Råkostsallad. Abendessen: Naturdiet Chocolate Shake. Snacks/Sonstiges: Apelsiner, Kokt Ägg, Puffad Riskaka, Tomater, Puffad Riskaka, Söt Kanelbulle, Äpple. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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