Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 81,96g.
Mittagessen: 雞腿排, 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 雞蛋, 芭樂, 無籽葡萄, 藍莓. Abendessen: 金針菇, 玉米筍, 雞蛋, 高麗菜, 青椒, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 悅氏 山苦瓜油切綠茶, 黑咖啡. mehr...
|
|
1464 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|