Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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56,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 32,39g | Eiw: 19,62g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Кофе, Красные Помидоры, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Abendessen: Casa Kubana Тофу Паштет по-Японски, Heinz Salsa Соус, Гренки Домашние. mehr...
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1490 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Baden - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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apsnyprekrasnye's Gewichtsverlauf
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