Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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104,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 232,71g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ceratti Rosbife, Sonda Pão Sovado de Queijo. Mittagessen: Banana. Abendessen: Ruffles Batata Frita, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Piraquê Wafer Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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