Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
119,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 57,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 73,88g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 93,02g.
Frühstück: Janet's Bakery Соленая Карамель, Рогачев Сгущенка, Ikea Сырники Замороженные, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники), Петелинка Филе Куриного Бедра, Кофе с Молоком, Майонез, Hochland Фетакса, Каравай Батончик Луковый. Mittagessen: Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Abendessen: Меридиан Мидии в Масле, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|