Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
55,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 53,33g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Курага, Окей Изюм Темный, Интелл Финики, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Грецкие Орехи, Кексы из яблочного пюре пп, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Фруто Няня Биотворог Манго, Мистраль Гречка Отварная. Mittagessen: Здоровье из Предгорья Бифилайф, Тёма Биотворог Классический, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar. Abendessen: Кукуруза Вареная, Сырники 9%, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, TOBEGAN Протеин Vegan (Соевый). Snacks/Sonstiges: Житница Здоровья Печенье Миндальное, Каждый День Цветочный Мед, Кедровые Орехи , Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Булочки нутовые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|