Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
|
94,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
807 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 26,03g | Kohlh: 86,33g.
Frühstück: Zeo Zeytinyağı , Migros Krem Peynir, White Bread , Fried Egg. Mittagessen: Uno Lavaş, Komagene Çiğ Köfte. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sahocan's Gewichtsverlauf
|