Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2013
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2013:
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1183 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Pão Torrado, Itambé Requeijão Tradicional, Café com Açúcar. Mittagessen: Tomates, Quero Feijão Carioca, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Arroz Branco. Abendessen: Arroz Branco, Azeitonas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Pudim de Leite Condensado, Café com Açúcar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Valeska Oliveira's Gewichtsverlauf
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