Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 134,89g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 30,03g.
Frühstück: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Çörekotlu Peynir, Cucumber (Peeled), Arrowhead Mills Coconut Flour, Happy Farms Deli Sliced Provolone, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Great Value Almond Flour, Publix Large Grade A Eggs, Carlini Ghee, Publix Parmesan Shaved Cheese, Ayco Fresh Asparagus, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. Snacks/Sonstiges: Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Walnut Halves & Pieces, Southern Grove Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blue Diamond Sliced Almonds. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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epkimtadgus's Gewichtsverlauf
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