Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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96,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 101,20g.
Frühstück: Trio Barra de Cereais Coco com Chocolate, Maçã Verde. Mittagessen: Polenta Frita, Ervilhas, Mandioquinha, Queijo Gouda, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Sonstiges: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola Mini, Panco Pão de Hamburguer, Alface, LeBon Hambúrguer . mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Miller.Teixeira's Gewichtsverlauf
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