Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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77 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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934 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Yogur Griego, Mate, Arándanos, Frutillas. Mittagessen: Pata Muslo. Abendessen: Criollitas Galletitas de Agua, Tomates, Calabaza Cocinada, Huevo Duro, La Campagnola Atún al Natural. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Blanco, Beepure Dulce Artesanal Arándano , Mate. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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LuciaGuti15's Gewichtsverlauf
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