Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2020
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46 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: セブンイレブン 冷凍果実ブルーベリー, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Abendessen: Kiri クリームチーズ, ミニトマト, イカ, マグロの刺身, オクラ（冷凍）, 卵黄, トリトンフーヅ 黒酢もずく, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 生姜, ミツカン いろいろ使えるカンタン酢, スジャータ りんごジュース, 醤油, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ, ホクト 舞茸, ホクト エリンギ, ジャガイモ（皮付き、塩なし、電子レンジ調理）, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Sonstiges: モンテール スライスバウム・チョコ. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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